2020年09月23日

幸せであることに全力を尽くす!

 世間での4連休が終了しましたが、進学塾TMCでは「秋期休暇」中となります。秋の全国交通安全運動も月末まで実施されますね。

 さて、例年は来月後半(母親の命日近く)に「健やか検診」を受診していますが、秋期休暇中にコロナ禍で旅行等の予定を入れられないので1か月早めることにしました。

 大阪在住の頃は、分刻みでの活動のため「高血圧」がひどく投薬してやっと維持していました。

 ここ3年間の間に長男・次男が社会人となり自分のペースを取り戻すこともできたこともあり、高血圧の症状は大幅に改善されました。

 ただ、咽頭にポリープ(逆流性食道炎が原因?)や前立腺がんなどこの「検診」で発見していただいたので年に一回の健康診断と半年に一回の癌再発検査をすることにしています。
 昨年の今頃は、PSA検査で数字が高ければ・・・
 結局、検査、がんが発見され今年全摘手術していただきました。

  昨年から「厄年」になり、文字通り人生最後の「がん告知」に恐怖したこともありました。

 ただ、「命がある限り」「時間を無駄にはできない」の意識は格段に上がりました。
 毎年、受験生を相手しているので夏休み以降は加速度的に時間が過ぎていきます。
 3月下旬にすべてが一段落し、4月から新しい塾生も加えてスタート。
今年は、「コロナ禍」で休校や新規募集延期したこともあり「密」な内容で進めていこことが可能でした。

 日々ストレスを浴び「苦悩」と戦っていくには「メンタルタフネス」が必要
 基本的には、欲求ではなく「感謝」の気持ち・・・

 「生かされている」ことに感謝できるようになったのは50歳を過ぎ
母親他界やがん克服などがあったから。

 先日の地震や異常気象災害時も含めて今後も何が待ち受けているかはわからない。
 だからこそ、「悩み」を解消するため「心」で呼吸し「幸せ」をイメージする。

 「瞑想」・・・剣道していたので「黙想」で「邪気」を排除し過ごしていく。

 60歳になってから「若返った」(笑)のも、アンチエイジングよりは、
「自己改革」が新たなことにチャレンジし活性化しているからだと思われます。

 今後も「必要とされている」ことに感謝し、答えていけるように努力していきます。

 http://taka-mc.com/




posted by 高橋博史 at 22:50| 石川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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